Urban yoga 48

Lunch yogalessen op De Binck!

Door Margreet Zijlstra op maandag 19 december 2016 11:53

Óók de gemeente Den Haag weet dat fitte en ontspannen werknemers bijdragen aan een gezond werkklimaat. Vanaf maandag 9 januari 2017 kunnen de werknemers meedoen met lunchyoga: van 11.30 uur-12.30 uur in de Violetzaal (4e etage) een uur voor jezelf waarin je rekt, strekt, je adem verdiept en opnieuw oplaad! Heb jij ook goede voornemens voor 2018?

Heb je goede voornemens voor het nieuwe jaar 2018? Vanaf januari 2017 bied ik je wekelijkse lunchyogalessen aan op maandag van 11.30 - 12.30 uur in de mooie ruime Violetzaal. Vanaf juni 2017 bied ik je fijne ontspannende afternoon yogalessen aan op donderdag van 16.00-1700 uur. De lessen worden gratis, in eigen tijd aangeboden door de Gemeente Den Haag! Daar ben jij toch ook bij?

Wegens sukses vanaf juni 2017 nu ook wekelijkse yogalessen op donderdag van 16.00 - 17.00 uur!

Juist tijdens je werk is het fijn om een moment voor jezelf te creëren, bewustzijn te ervaren, je opnieuw op te laden, je lichaam op de juiste manier te bewegen én te ontspannen.

 De yoga break en yoga afternoon kan je helpen:

  • Stress te verminderen
  • Je hoofd ‘leeg’ te maken
  • Contact te maken met je lichaam
  • Lichamelijk en geestelijk je grenzen te bewaken
  • Je meer weerbaar te voelen

 Yoga is voor iedereen: je bent van harte welkom!

 Neem mee:

  • Makkelijk zittende sport- of vrijetijdsbroek en shirt, eventueel een vest of trui voor tijdens de ontspanning.
  • Flesje water voor na de yogales

 Wij zorgen voor:

  • Yogamatten
  • Dekens